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中性脂肪を減らしたい私の毎日

中性脂肪を減らしたい私の毎日

中性脂肪を減らしたいと思い、中性脂肪対策に奮闘中です!!特別なことをするわけではなく、バランスのとれた食事、そしてウォーキングやジョギング、ストレッチなどの適度な運動を毎日することにしています(^w^)おすすめします!中性脂肪 サプリメントをおススメします!

 

サバやイワシなどの青魚は毎日食べるようにしています(^−^;ちょっと飽きてきていますが、中性脂肪を減らさないと大変なことになるので、頑張っています(^−^;ご存知ですか?イマーク 効果←このサイトです。

 

サプリメントなどもありますが、まずは生活習慣を変える努力をしようと思いました(^0^)ノ青魚に含まれているDHAやEPAは、血液をさらさらにしてくれますよね(*^^*)必見です!きなり 効果を、お見逃しなく!

 

血中中性脂肪値を下げる効果を期待して、食事にはかなり気を付けています!!太り気味だったのですが、年をとってから太るというのは何も良いことがありませんし、運動をすることで少しずつ体重が減ってきてホっとしています(^−^;

 

中性脂肪を減らしたいという気持ちもありますが、色々な面で健康に気を付けたいですね。


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